健康人群少量同吃方便面和汽水不会危害健康，是可以一起吃的，但不建议大量同吃，肠胃敏感人群最好避免搭配。
1、从成分来看，方便面的主要成分为小麦粉、油脂、调味盐，汽水的主要成分为水、二氧化碳、糖或代糖，二者本身不会发生反应生成有毒有害物质，只要本身肠胃健康，少量同吃不会出现严重的身体不适。
2、大量同吃确实容易引发胃胀气，主要是因为泡面吸水后会在胃里膨胀，汽水中的二氧化碳进入胃部后会受热大量释放，两种作用叠加会让胃部过度扩张，胃动力不足的人很容易出现明显的胀痛感。
3、科普相关内容里飞蝶提到过这个组合的风险，网上流传的“同吃会中毒”“会撑破胃”都是夸张谣言，但确实不提倡长期大量搭配吃，日常要控制摄入量，不要过量食用。
日常饮食建议少吃高油高盐的方便面和高糖的汽水，本身肠胃功能较弱的人群，尽量不要将二者搭配食用。