不确定分没分手的时候，直接问清楚就是最好的处理方式，一直暧昧猜测只会持续内耗自己，主动确认关系状态远好过自我拉扯。
A：先找合适的沟通时机，避开双方忙工作、闹情绪或者有外人在场的场景，选一个两个人都放松的独处时间，哪怕是线上语音通话也可以，保证双方都能静下心来沟通这件事。
B：开口用温和的表述代替质问，把焦点放在自己的感受上而非逼对方给答案，你可以说“这段时间我一直有点不清楚我们的关系状态，想和你确认一下，我们现在是已经分手了吗？”，不要说“你到底分不分手给个准话”这种带攻击性的内容。
C：想要问得体面不尴尬，就要提前给对方兜底，降低对话的压迫感，可以补上一句“不管结果是什么我都能接受，就是不想一直猜来猜去，说开对我们都轻松”，既说清了你的目的，也给足了对方面子，不会让气氛下不来台。
其实面对不确定的关系，最怕的就是抱着“等对方先开口”的想法自我消耗，主动确认不是输，是对自己的感情负责。