酒量是天生的，无法通过后天练习练出来。
A：决定酒量的核心是肝脏分解酒精的两种酶——乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶，这两种酶的活性高低完全由基因决定，后天任何训练都没办法改变酶的活性，也就没办法从根本上提高分解酒精的能力，练不出真正的酒量。
B：很多人觉得自己喝酒喝久了酒量涨了，其实这不是酒量真的提高了，只是身体对酒精的耐受度变高了。长期喝酒让身体适应了酒精带来的不适感，喝少量酒不容易出现脸红、呕吐、头晕的反应，看起来更能喝，但本质上酒精对身体的伤害并没有减少。
C：针对“经常喝酒真能提高酒量吗”这个问题，答案也是否定的。长期刻意喝酒练酒量，只会让酒精持续损伤肝脏、肠胃功能和神经系统，不仅不会真正提升酒量，还会增加脂肪肝、胃溃疡等多种疾病的发病风险。
不要为了所谓的社交刻意练酒量，能不喝就不喝，必要场合也一定要控制饮酒量，别拿健康换虚假的“酒量提升”。