情商高的核心表现可以明确归纳为五点：不乱发脾气、懂得换位思考、说话留余地、会倾听不抢话、边界感清晰。
A、我们把这五个表现逐一拆解来看：①不乱发脾气：高情商的人不会把工作生活里的负面情绪随意发泄给无关的人，遇到分歧也不会被情绪牵着走，优先解决问题而非发泄情绪；②懂得换位思考：不会只站在自己的角度考虑利弊，总能察觉到别人的情绪变化，照顾到他人的感受；③说话留余地：不会把话说死，不揭人短不戳人痛，哪怕不同意对方的观点也不会咄咄逼人；④会倾听不抢话：交流时把表达的机会分给对方，不会全程抢着输出自己的想法，懂得给他人尊重；⑤边界感清晰：不随意打探隐私，不干涉别人的选择，也不会允许别人随意侵犯自己的底线。
B、普通人想要养成高情商，从这几个小事做起就足够：首先是说话前先停3秒，遇到让你情绪激动的事，别脱口而出伤人的话；其次是多听少说，不随意评价你不了解的人和事；最后是学会勇敢拒绝，不想做的事别勉强答应，别为了面子活受罪。
C、养成高情商要避开一个常见误区：很多人觉得高情商就是会说漂亮话、刻意讨好所有人，其实真正的高情商是让别人舒服，也不委屈自己，不需要为了迎合别人改变自己的本性，讨好换不来真的尊重。
高情商本质是一种让人舒服的处事习惯，不用追求面面俱到，做好日常的小细节，慢慢就能让人感受到你的得体。