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龙葵素主要集中在土豆的表皮、发芽部位和变青区域,完好新鲜的土豆只在表皮有极微量龙葵素,削皮后基本就能完全去除,不会引发口感发麻或者中毒问题。
龙葵素的稳定性很强,普通炖煮、翻炒的温度都没法将其完全分解破坏,就算把土豆炖得软烂,超标的龙葵素依然会残留在果肉中,依然会导致口感发麻,还保留毒性。
如果只是吃了很小一口,身体没有任何不适,可以多喝水促进代谢,持续观察就行;如果已经出现恶心、呕吐、腹痛、头晕等不适症状,一定要及时就医处理,不要拖延。
不建议这么吃,发芽后整个土豆都会积累龙葵素,不止发芽部位有,就算挖掉芽点周围的部分,其他位置也可能已经有超量龙葵素,吃了依旧有中毒风险。
炖熟的土豆之所以发麻,绝大多数情况都是土豆内龙葵素超标所导致的。大家平时储存土豆要避开光照,放在阴凉通风的干燥处,不要一次性购买太多存放太久,发现土豆异常及时丢弃,避免引发健康问题。