秋土豆麻嘴的核心原因是土豆中积累了过量的龙葵素。
1、秋土豆之所以容易出现麻嘴的情况,和它的生长、储存特性有关。部分秋土豆生长过程中块茎露出土壤,被阳光长时间照射后就会提前积累龙葵素;收获后的秋土豆如果放在透光、温度偏高的环境储存,很容易发芽、表皮变绿,这个过程也会催生大量龙葵素。龙葵素本身带有刺激性的麻涩口感,含量越高麻嘴的感觉越明显。
2、秋土豆吃着麻嘴是不建议继续食用的。正常可食用土豆的龙葵素含量非常低,吃不出异常味道,一旦已经出现明显麻嘴发涩的感觉,就说明龙葵素含量已经超过安全食用标准。哪怕削掉发芽变绿部位、充分高温加热,也没办法完全破坏龙葵素,食用后很可能引发头晕、腹痛、呕吐等中毒反应,风险比较大。
3、想要避免秋土豆吃着麻嘴,做好日常储存就能很大程度改善。买回来的秋土豆要放在不透光的纸箱或者透气的黑暗地窖中,不要放在阳台、窗台等容易见光的位置;一次购买不要太多,尽量在1-2个月内吃完,不要长期存放;购买的时候也要主动避开表皮发绿、已经长出幼芽的土豆。
日常吃秋土豆的时候,如果入口发现麻涩麻嘴,最好立刻吐掉不要吞咽,不要抱着“加热就没事”的侥幸心理继续食用。
网友评论0条