宝宝辅食相关问题FAQ

• 1岁半宝宝每天要吃多少肉？

  1岁半宝宝每天推荐摄入50g左右的肉禽蛋类，红肉富含易吸收的血红素铁，每周安排2-3次就能满足宝宝的铁需求，不要一次性吃太多，不然容易加重肠胃负担，引起消化不良。

• 1岁以上宝宝辅食能加盐吗？

  1岁以上宝宝可以加极少量的低钠盐，但是依然要保持淡口味，尽量不要添加酱油、味精等其他调料，过早摄入重口味食物，会加重肾脏负担，还容易养成挑食的坏习惯。

• 宝宝辅食的牛肉怎么炖更软烂？

  给宝宝做牛肉辅食，要逆着牛肉的纹理切，切好后可以用擀面杖把肉丁敲松，炖的时候加一两片鲜山楂，不仅可以加速牛肉变软烂，还能提升风味，适合小宝宝咀嚼消化。

• 添加新辅食怎么预防宝宝过敏？

  每次只添加一种新的辅食食材，添加后连续观察3天，如果没有出红疹、呕吐、腹泻等过敏反应，就说明可以正常食用，如果出现过敏反应要立即停食，症状严重及时就医。