皂角米雪燕桃胶怎么煮加牛奶 煮的时候需要放糖吗

  皂角米雪燕桃胶煮加牛奶,提前分开泡发挑除杂质后,先慢煮桃胶和皂角米,再加雪燕煮出胶,最后关火加牛奶拌匀即可饮用。

  1、分开泡发去杂质:桃胶和皂角米提前12小时放凉水泡发,雪燕提前8小时单独泡发(三者泡发率不同,分开泡方便挑杂质),泡发后把桃胶里混的树皮杂质、雪燕里的细小杂质全部挑出来,沥干水分备用。

  2、慢熬煮出胶质:把泡好的桃胶和皂角米放入炖锅,加没过食材2倍的清水,大火烧开后转最小火慢炖40分钟,之后再放入雪燕继续炖15分钟就可以出胶,雪燕放太早容易融化在水里,影响口感。

  3、加牛奶调味:关火后倒入适量鲜牛奶,搅拌均匀就可以出锅。关于要不要放糖,完全看个人口味和饮食需求:喜欢清甜口感的,可以在放雪燕的时候加入几块冰糖,等冰糖融化后再加牛奶;控糖人群不需要额外放糖,食材本身带淡淡的植物清甜味,直接喝就可以。

  做好的皂角米雪燕桃胶牛奶最好现做现吃,放凉后冷藏饮用口感更清爽,加热也不会影响风味,注意泡发一定要足够时间,不然煮不出软嫩出胶的口感。