孕妇喝银耳汤完全可以加百合，只要自身不对百合过敏，控制好食用量就不会危害孕妇和胎儿健康。
1、如果孕妇本身属于过敏体质对百合过敏，或是孕期脾胃虚寒经常腹泻腹痛，那么不建议在银耳汤里加百合，否则可能引发过敏反应或是加重肠胃不适，健康孕妇正常添加没有问题。
2、孕妇喝银耳百合汤能帮助润燥安神，不少孕妇孕期容易上火、情绪烦躁睡不好，百合刚好能帮助舒缓情绪、改善燥热不适，适量饮用对孕期睡眠有帮助。
3、银耳富含膳食纤维和胶质，百合含有多种维生素与矿物质，搭配熬汤不仅能补水，还能促进肠胃蠕动，缓解孕妇常见的便秘问题，给身体补充多种营养。
熬煮的时候不要加太多糖，有妊娠糖尿病的孕妇更要严格控糖，不要过量饮用，一周喝1-2次就合适。
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