爱哭大多是生理特质、情绪调节模式以及外界刺激共同作用的结果，并不是矫情或者心理脆弱的表现。
A、生理因素影响。部分人天生泪腺发达、神经敏感度高，对情绪的感受更强，泪点更低更容易落泪；另外激素波动也会引发爱哭，比如女性经期、孕期或更年期，激素水平变化大，情绪更容易波动，会更爱哭。
B、心理与环境因素影响。如果长期处于高压力状态下，情绪找不到其他出口，哭就是身体自发的情绪宣泄方式；另外成长环境中如果允许用哭泣表达情绪，人就不会刻意压抑想哭的冲动，自然会更爱哭。
C、关于经常爱哭对身体的影响：有正常宣泄需求的爱哭，不仅不会伤害身体，还能舒缓焦虑情绪，对身心反而有好处；但如果是毫无缘由的频繁爱哭，同时伴随持续情绪低落、兴趣减退，就要警惕是抑郁症、焦虑症等心理疾病的信号，要及时就医检查。
不用对爱哭抱有偏见，有情绪哭出来不是坏事，莫名频繁爱哭的时候及时关注自身状态就好。