国字脸想要变小脸，需先明确自己是骨骼型国字脸还是咬肌型国字脸，骨骼型只能通过医美手术实现实质性变小，咬肌型和骨骼型都可以通过非手术方式获得小脸视觉效果。
A、如果想要从根本上改变国字脸大小，可对症选择医美方式：骨骼型国字脸可以选择下颌骨磨骨/削骨手术，直接缩窄过宽的下颌角，实现永久变小脸；咬肌型国字脸可以打瘦脸针，让发达的咬肌萎缩，一周左右就能看到明显瘦脸效果。
B、不整容改变国字脸第一步，先调整日常习惯改善咬肌：平时少吃槟榔、坚果、硬糖这类需要长期反复咀嚼的硬物，避免咬肌持续锻炼变得更发达，每天可以用指腹轻按咬肌位置5分钟，放松僵硬的咬肌，长期坚持能让咬肌一定程度软化缩小。
C、不整容也能靠造型快速得到小脸效果：发型避开齐刘海短发、高马尾这类完全露出下颌角的款式，选侧分长发、法式锁骨发、中长波浪这类能遮挡下颌角的发型；化妆的时候用修容斜扫在下颌角位置，弱化硬朗的下颌线条，视觉上就能快速缩小脸型。
想要变小脸不用盲目追求过度窄小的脸型，适合自身五官比例的脸型才更协调自然，选医美方式一定要认准正规资质机构。