银耳汤红枣放多少合适 熬银耳汤什么时候放红枣最好

  家常熬制3-4人份的银耳汤,放5-8颗干红枣最合适。

  1、可以根据食用人数调整具体分量:1人份小锅银耳放2-3颗红枣就够,2-3人份放4-6颗,5人以上的大份可以放8-10颗。如果是个头偏大的红枣就少放1-2颗,小粒红枣可以多放1-2颗,不用严格卡死数量。

  2、控制好红枣量才能保证银耳汤的口感:红枣本身糖分足、香味浓,放太多会让银耳汤变得过于甜腻,还会盖住银耳本身的清香味,喝起来口感发闷;放太少则煮不出红枣的香甜气,整锅汤会显得寡淡无味。

  3、红枣最好在银耳熬出胶之后再放:银耳需要慢熬才能煮出胶质,如果一开始就放红枣,长时间熬煮会让红枣煮烂融在汤里,口感发酸还会让汤色变得浑浊,红枣的香气也会提前流失。银耳熬出胶后放红枣,再煮10-15分钟就刚好,口感软糯香甜,枣形也完整。

  煮之前建议把红枣核去掉,不仅避免口感上火,去核后的红枣也更容易煮出香味;红枣本身带有天然甜味,放够量后可以少放甚至不放额外的糖,更适合控糖人群饮用。

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