胃不好可以适量喝符合要求的银耳汤，一般不会加重胃部不适。
1、大部分胃不好的人群都可以喝银耳汤，只要不对银耳过敏、也不在活动性胃出血、重度胃溃疡等严重胃病的急性期，适量喝煮软的温热银耳汤，质地软烂好消化，不会给肠胃造成额外负担，还能补充氨基酸、多糖等营养，对身体是有好处的。
2、喝银耳汤控制好温度和摄入量，绝对不能喝冰银耳汤，低温会刺激胃黏膜引发痉挛，加重胃痛、胃胀的问题，一次喝小半碗到一碗就足够，不要一次性喝太多，避免胃部撑胀不适。
3、还要调整做法适配胃部状态，不要加大量冰糖、蜂蜜这类过甜的配料，过量糖分会刺激胃酸分泌，加重胃炎、胃溃疡患者泛酸、烧灼感的症状，另外不要喝泡发过久变质的银耳汤，也不要吃没煮透的生硬银耳，避免加重消化负担。
胃不好喝银耳汤只要把控好量和做法，大多不会有问题，若饮用后出现胃痛、泛酸等不适，暂停饮用即可。