苦瓜炒鸡蛋怎么炒?苦瓜炒鸡蛋需要焯水吗

  苦瓜炒鸡蛋做法简单,处理好食材后翻炒调味即可出锅,做好后脆嫩鲜香,苦味柔和不涩口。

  1、处理苦瓜:先把苦瓜洗净对半切开,用勺子刮干净内部的白色瓜瓤和瓜籽,改刀切成均匀薄片。关于要不要焯水,答案是依个人口味而定:追求脆爽原生清苦味的可以直接生炒,不需要焯水;偏好软嫩口感、害怕重苦味的,可以放加了少许盐的沸水里焯水1分钟,捞出立刻过凉水,能去掉大部分苦味。

  2、预处理鸡蛋:3-4个鸡蛋加小半勺料酒和少许清水打散,热锅倒适量食用油,油温六成热时倒入蛋液,等底部定型后用铲子划成小块,完全熟透后盛出备用。

  3、翻炒出锅:锅里留少许底油,倒入苦瓜片大火翻炒,没焯水的炒1分半左右,焯过水的炒30秒即可,加适量盐和小半勺白糖提鲜中和苦味,最后倒回炒好的鸡蛋,翻匀就可以上桌了。

  炒这道菜不用添加过多复杂调料,盐和少许白糖就足够提鲜,减苦的核心是挖干净瓜瓤,不一定非要焯水处理。