如何做冰糖银耳汤 怎样让冰糖银耳汤快速出胶

  要做出好喝的冰糖银耳汤,核心流程为泡发处理银耳、入锅炖煮、出锅前加冰糖调味,把控好细节就能做出粘稠出胶的成品。

  1、备料预处理:准备干银耳1大朵、冰糖20-30克(可按口味调整)、红枣、枸杞适量,干银耳放冷水中浸泡1-2小时泡开,剪掉根部硬蒂后撕成指甲盖大小的碎朵,撕得越碎越容易出胶;想要快速出胶,可以把处理好的银耳装保鲜袋冻过夜,第二天解冻再煮,15分钟就能出胶。

  2、下锅炖煮:把处理好的银耳放入炖锅,加足量冷水,水量大概是银耳的3-4倍,一次加足不要中途加水,避免影响出胶效果。大火烧开后转最小火慢炖30-40分钟,用高压锅上汽后转小火10分钟,电炖锅选甜品模式炖1小时即可,中途搅拌1-2次更助于出胶。

  3、调味出锅:炖到25分钟左右再放冰糖和红枣,不要过早放冰糖,过早放会让银耳表层蛋白质凝固,反而减慢出胶速度,出锅前5分钟放入枸杞焖5分钟就完成了。

  放凉后的冰糖银耳汤口感会更粘稠,夏天冷藏后食用清爽解腻,一次喝不完密封放冰箱冷藏可保存2-3天。