洗头掉发相关问题FAQ

• 洗头时用护发素会加重掉发吗

  不会，护发素只会作用在毛鳞片上，不会接触到毛囊影响头发的稳固性。之所以有人觉得用了护发素掉发更多，是因为护发素让发丝变得顺滑，原本卡在发丝间的休止期掉发更容易顺着水流下来，并不是真的导致了脱发。

• 多久洗一次头能减少掉发

  洗头频率要根据发质调整，油性头皮2-3天洗一次，干性头皮3-4天洗一次就合适。太久不洗头会让油脂堆积堵塞毛囊，反而可能加重掉发；洗得太勤会破坏头皮屏障，也会让掉发量有所增加，适合自己的频率才是最好的。

• 洗头掉发多是因为肾虚吗

  不一定，中医里肾虚确实可能导致脱发，但洗头掉发多首先要考虑生理代谢、洗护习惯、作息压力等因素。如果同时伴随腰膝酸软、头晕耳鸣、怕冷或潮热等肾虚相关症状，才可能和肾虚有关，需要专业中医师辨证判断，不能直接划等号。

• 换了洗发水后洗头掉发变多怎么回事

  可能是新洗发水不适合自己的发质，比如油性头皮用了过于滋润的洗发水，导致头皮油脂分泌失衡，或者洗发水清洁力太强破坏了头皮屏障，都会让掉发暂时增多。可以换回之前用着合适的洗发水，观察2-3周看掉发量是否恢复正常。

• 洗头时抓头皮会导致掉发吗

  如果只是用指腹轻轻按摩头皮不会导致掉发，反而能促进头皮血液循环。但要是用指甲使劲抓挠，可能会抓伤头皮、损伤毛囊，还会把原本还没到脱落期的头发强行扯下来，时间长了不仅掉发变多，还可能引发头皮炎症。