正常情况下，健康成年人吃普通分量的方便面配雪碧不会撑死。
1、只有在极端超量的情况下才可能出危险，也就是一次性吃三五包以上泡发的方便面，同时灌下两三瓶大容量雪碧，这种远超日常食量的吃法才会让胃部过度扩张，损伤胃部甚至周边器官，这种情况几乎不会发生在普通人身上。
2、大家吃完这个搭配会觉得胀得难受，核心原因是双重膨胀：雪碧属于碳酸饮料，进入胃部后会受热分解出大量二氧化碳气体，泡发后的方便面本身也会吸水膨胀，两者叠加快速撑大胃容积，就会产生强烈的胀痛感。
3、本身有慢性胃炎、肠胃敏感的人，这种搭配带来的不适感会更明显，碳酸的刺激加上方便面的重盐重油，还可能引发反酸、嗳气甚至胃痛。
如果吃完后胀痛难忍，可以起身慢走散步促进气体排出，本身肠胃功能不好的人，尽量不要尝试这种搭配。