豆芽搭配里脊肉丝、韭菜、肥牛、金针菇这几样菜最好吃,不管快炒还是做汤凉拌,做出来都爽口下饭。
1、荤菜搭配上,最经典的是豆芽炒里脊丝,豆芽的脆嫩中和了肉丝的扎实感,吸饱肉汁后格外鲜香。爱吃重口的可以试试豆芽爆肥牛,加一勺酸辣酱翻炒,解腻开胃,下酒又下饭,做焖面的时候搭配少许五花肉片,也能提升整锅的鲜香味。
2、素搭配的选择也很多,豆芽配韭菜是经典的清爽组合,脆嫩带甜,刮油又解腻,适合减脂期吃。搭配金针菇、嫩豆腐做快炒或者滚汤,鲜香味能翻好几倍,做凉拌菜时搭配粉丝、胡萝卜丝,简单调味就是开胃小菜。
3、关于炒豆芽要不要提前焯水,其实要分做法来定:如果是大火快炒的做法,不需要焯水,只需要提前沥干豆芽表面的生水,开大火炒1分钟左右就能出锅,能最大程度保留脆嫩口感;如果做凉拌或者炖菜,可以提前焯水10秒捞出过凉水,既能去掉豆腥味,口感也更爽脆。
做豆芽不用局限固定搭配,按照自己的口味喜好选择荤素搭配,把控好炒制时间就能做出好吃的豆芽菜。