薄切刷牛肉只要整体完全变色、没有生粉色的硬肉芯、用筷子能轻松戳透就算熟了,喜欢嫩口口感的可以保留中心一点点淡粉色,只要用的是合格检疫的新鲜牛肉就可以安全食用。
1、没有温度计的情况下,我们可以用两个简单方法判断熟度:一是看颜色,新鲜生刷牛肉是均匀的鲜红色,全熟状态下会变成均匀的灰褐色,喜欢嫩一点的五分熟口感,只要边缘完全变色、中心仅带浅粉就可以出锅;二是试触感,用筷子扎牛肉,能轻松戳透就说明内部已经熟透,如果扎不动还有硬硬的阻力,就是还没熟。
2、想要避免刷牛肉外熟里生,切肉和烤的时候注意两点:切牛肉的时候尽量把片控制在0.3-0.5cm厚,不要切出局部凸起太厚的块,煎烤的时候一定要把牛肉片摊开铺平,不要叠放摞在一起,偏厚的位置可以多烤15秒左右就能熟透。
3、想要避免刷牛肉烤老变柴,把握好腌制和加热的度:腌制不要提前1小时以上放盐,盐会提前杀出牛肉内部的汁水,烤完很容易干柴,牛肉变色后再翻1-2次就可以出锅,不要一直放在高温火上烤,等到摸起来发硬就已经老了。
做刷牛肉不用过度追求全熟,食材合格的前提下带一点粉的熟度口感更嫩,肠胃偏敏感的朋友等到完全变色再吃就可以。