生牛腩提前泡出血水、加酸性辅料分解纤维,再根据使用的锅具控制炖煮时长,就能轻松煮烂。
1、预处理做得对,既能加速软烂还能防柴。生牛腩别完全化冻,带一点硬芯的时候切成均匀的块,完全化冻后泡1到2小时泡出淡红色血水,捞出后水开下锅焯3分钟就捞出,长时间焯水会让肉表层收紧,既难煮烂还容易发柴。
2、加对辅料促软烂,同时锁住肉汁不发柴。炖牛腩的时候放1到2片干山楂或者半勺白醋,酸性物质可以软化牛肉的粗纤维,比单纯加热更快煮烂,还不会让肉变柴;注意一定要出锅前再放盐调味,提前放盐会让肉里的水分流失,导致肉质收紧发柴、久煮不烂。
3、选对火候时长,烂得刚好不碎不散。想要快速煮烂就用高压锅,上汽后转中小火焖15到20分钟就刚好;用普通砂锅的话,水开后转最小火慢炖1个半小时到2小时,全程别开大火滚煮,大火会把肉煮紧,既难烂还发柴。
炖牛腩不用追求过度软烂,带一点弹性吃起来更香更有肉味。
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