想要腌制出来的牛肉足够嫩,核心是切断粗纤维、锁住肉内水分,做好基础操作就能轻松腌出软嫩不柴的牛肉,新手也能操作成功。
1、先改刀切断纤维是嫩化基础:不管是炒牛肉还是做煎烤牛肉,都要逆着牛肉的纹理切,炒牛肉切0.2-0.3厘米的薄片,煎烤可以切到1厘米左右的厚块,切断原生粗纤维才能从根源避免口感发柴,这一步比调调料更重要。
2、按顺序抓腌锁住水分:切好的牛肉先加少许料酒去腥,放入半个蛋清抓匀到被完全吸收,再加1小勺干淀粉抓拌,让每片牛肉都裹上浆,最后封一层食用油,放进冰箱冷藏静置,抓拌的时候可以轻揉1分钟帮助入味锁水。
3、腌牛肉选淀粉还是嫩肉粉:日常家用选普通玉米淀粉就完全足够,淀粉会在牛肉表面形成保护膜,锁住肉内水分,炒出来滑嫩不干,完全满足日常需求;嫩肉粉靠蛋白酶分解纤维,嫩化力强但新手不好掌控用量,放多了会让牛肉变烂失去肉香,只适合处理老硬的大块牛肉,平常炒菜没必要用。
腌制好的牛肉最好静置20-30分钟再下锅,不要提前加太多盐,盐会吸出肉内水分让肉质变柴,建议下锅前再补盐调味即可。