安格斯原切牛排不需要专业烤炉,在家用普通平底锅就能煎出外焦里嫩、肉香十足的成品。
1、安格斯原切牛排本身油花分布均匀,自带浓郁的牛肉本香,不需要提前长时间腌制。只需要在煎制前吸干表面水分后,撒少量现磨黑胡椒和海盐调味就足够,提前腌制不仅会抢掉原切牛排本身的肉香,还会杀出肉里的水分,导致煎好后肉质发柴。如果喜欢额外的蒜香风味,可以在煎制的时候放拍碎的大蒜蹭锅,不需要提前腌制。
2、预处理牛排:冷冻保存的安格斯原切牛排要提前12小时放到冷藏室缓慢解冻,完全解冻后取出放在室温下回温20分钟左右,让牛排整体温度接近室温,避免煎的时候外面焦了内部还冰;接着用干净的厨房纸完全吸干牛排表面的浮水和血水,这一步是煎出香脆焦壳的关键,千万不能省略。
3、煎制收尾:把平底锅开中大火烧到微微冒烟,倒入薄薄一层橄榄油,放入牛排后不要频繁翻动,一面煎出焦壳再翻面,1.5cm厚的牛排每面煎1分半钟就能得到刚好的五分熟,喜欢熟度高的每面多煎30秒到1分钟即可。煎好后把牛排取出放在温热的餐盘上,静置醒肉3-5分钟,让肉汁重新分布锁在肉里,就可以上桌食用了。