草鱼片想要煮得嫩,必须提前腌制锁水,并且不能久煮,用沸水余温焖熟就能保持软嫩口感,不会发柴。
1、提前片鱼腌制锁水
先把处理干净的草鱼顺着鱼肉纹理斜切成厚度3毫米左右的薄片,切得太厚容易煮老,切太薄容易碎,这个厚度刚好合适。切好的鱼片用清水冲掉表层血水,沥干多余水分后加少许白胡椒粉、料酒和小半勺盐,用手抓揉1分钟左右,抓到鱼片有点发粘的状态,再加1勺玉米淀粉和半个鸡蛋清,继续抓匀后放在一边腌制15分钟。腌制是让鱼片变嫩的核心步骤,能牢牢锁住鱼肉本身的水分,避免煮的时候水分流失变柴。
2、把控煮制时长火候
很多人煮鱼片都把握不好合适的时间,其实腌好的草鱼片根本不需要久煮。先在锅里加足量水烧到完全沸腾,如果做带骨的草鱼锅,可以先把鱼头、鱼骨下锅煮3分钟捞出,再下腌好的鱼片。下鱼片的时候要分散开逐片下锅,不要整坨直接倒进去,容易粘连还会让水温骤降影响成熟度。全部鱼片下锅后保持大火,等水再次沸腾就立刻关火,整个过程从下锅到关火不超过1分钟,这个时长煮出来的鱼片口感刚好,不会生也不会老。
3、余温焖制锁嫩
关火后不要马上把鱼片捞出来,利用锅内沸水的余温焖30秒,鱼片就能完全熟透,余温加热不会破坏鱼肉的纤维,能更好地保持软嫩的口感,焖好后加葱花、淋少许香油就能出锅,做水煮鱼的话浇一勺热油激香调料就可以了。