青豆芽怎么吃好吃?青豆芽需要焯水吗?

  青豆芽清炒着吃最好吃,脆嫩清甜,还能最大程度保留它本身的鲜劲和营养,比其他做法更下饭。

  1、很多人做青豆芽都会纠结要不要提前焯水,这个分情况判断:新鲜现买的青豆芽完全不用焯水,焯水反而会让豆芽流失鲜味,变得软塌发面,失去脆爽的口感。只需要把发黄的根须和坏豆择掉,用清水淘洗两遍,沥干表面水分就可以直接炒;只有存放了两三天以上的不新鲜青豆芽,才需要开水下锅焯10秒左右去涩味。

  2、做清炒青豆芽不需要复杂的调料,准备两三瓣拍碎的大蒜就够,喜欢吃肉的可以切几片薄五花肉,爱吃辣的加两个干辣椒段提香,全程只需要盐和小半勺生抽调味,太多调料会盖住青豆芽本身的清香味,反而不好吃。

  3、炒制的时候一定要记住开大火快炒:锅烧热倒油,先把五花肉或者蒜、干辣椒爆香,接着倒入沥干水的青豆芽,保持大火快速翻炒一分半到两分钟,看到青豆芽微微变绿透亮、开始出少量水汽就加调料,翻拌均匀就能立刻出锅,全程不要超过三分钟,炒太久就会变老发柴,失去脆感。