下奶排骨汤相关问题FAQ

• 下奶排骨汤能天天喝吗

  产后不建议天天喝下奶排骨汤，一周喝2-3次就足够。天天喝容易摄入过多油脂，不仅会造成体重快速上涨，还可能堵塞乳腺引发涨奶堵奶，饮食均衡比单一喝汤更利于下奶。

• 刚生完宝宝能喝下奶排骨汤吗

  刚生完宝宝不建议马上喝，顺产或剖腹产都需要等乳腺初步通畅后再喝，一般是产后一周左右。刚分娩后乳腺还没通畅，过早喝荤汤容易引发涨奶堵奶，前一周可以先喝清淡的蔬菜汤、小米粥过渡。

• 剖腹产可以喝下奶排骨汤吗

  剖腹产需要排气之后才能进食，排气后先吃流质好消化的食物，一般术后一周左右，身体恢复、乳腺通畅后，就可以喝清淡的下奶排骨汤了，能补充蛋白质帮助身体恢复，也能辅助泌乳。

• 下奶排骨汤放通草会影响宝宝吗

  按照正确用量放通草不会影响宝宝，一般每次炖排骨汤放3-5g通草就足够。通草是常用的药食同源通乳材料，正常使用不会有有害成分进入乳汁，不会对宝宝产生不良影响，不用过于担心。

• 做下奶排骨汤用什么排骨最好

  做下奶排骨汤最好选新鲜的瘦肋排，肋排的脂肪含量适中，肉质也更软嫩，适合产后肠胃虚弱的产妇吃。尽量不要选脂肪含量过高的猪棒骨，炖出来的汤油脂太多，更容易引发堵奶问题。