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芡实薏米淮山莲藕排骨汤的功效 什么人适合喝这款汤
具体功效拆解：芡实能益肾固精、健脾止泻，薏米可利水渗湿、健脾消滞，干淮山补养脾胃的效果更好，能补脾胃、益肺肾，莲藕可清热生津、健脾开胃，搭配排骨补精血、强筋骨。
淮山花生扁豆排骨汤的功效是什么？适合哪些人喝？
淮山花生扁豆排骨汤可以健脾祛湿、补中益气，还能辅助调理肠胃、补充人体所需的多种营养物质，属于性质平和的养生食疗汤。
薏米芡实淮山土茯苓排骨汤怎么做 喝它有什么养生功效
处理食材：准备排骨500克，薏米、芡实各30克，干淮山20克，干土茯苓30克，生姜2片；把干货提前用清水浸泡30分钟，泡去杂质和部分涩味，排骨冷水下锅加姜片焯水，撇去血沫后捞出冲洗干净。