芹菜和什么菜可以凉拌 凉拌芹菜需要提前焯水吗

  适合和芹菜凉拌的家常食材有花生米、黑木耳、腐竹、豆腐皮,这几种搭配味道协调,做法简单,是最受欢迎的家常组合。

  1、不同的搭配适配不同的饮食需求,芹菜拌花生米是经典的下酒菜,咸香爽口越嚼越香;芹菜拌木耳清淡解腻,热量很低,适合减脂人群吃;芹菜拌腐竹或豆腐皮,口感层次丰富,下饭下酒都合适。

  2、凉拌芹菜是需要提前焯水的,新鲜生芹菜质地偏硬,自带淡淡的生涩味,直接凉拌口感发柴不好吃,焯水不仅能软化芹菜、去除生涩味,还能去除表面残留杂质,吃着更卫生放心。

  3、焯水的时候有个小技巧,水开后加少许盐和食用油,再放芹菜焯1-2分钟就捞出,不要久煮,不然芹菜会软塌失去脆感,捞出后立刻过一遍冰水,能让芹菜的口感更加爽脆。

  凉拌芹菜做法简单,十分钟就能做好,大家可以根据自己的口味调整搭配和调味,夏天吃清爽解腻,非常合适。