健康人群日常适量经常喝玉米排骨汤，对补充营养、养护身体有诸多好处，不会给健康带来额外负担。
1、补充多元营养，好吸收
玉米含有丰富的膳食纤维、B族维生素、钾元素等营养，排骨能提供优质蛋白质、钙质和胶原蛋白，二者搭配熬汤，营养更容易被人体消化吸收，经常适量喝能帮身体补足日常所需的多种营养素。
2、健脾开胃，提升食欲
玉米排骨汤口味清甜不油腻，玉米的清香中和了排骨的肉腥感，饭前喝一碗能刺激胃液分泌，改善食欲不振的问题，性质温和不刺激，还有一定的健脾滋润的效果。
3、并非所有人都适合经常喝
本身尿酸偏高、血脂异常、需要控制体重的人群不适合经常喝玉米排骨汤。排骨熬煮时会析出不少脂肪和嘌呤，经常喝容易导致尿酸、血脂升高，还会造成热量摄入超标，不利于病情控制和体重管理。
喝玉米排骨汤要控制好量，熬煮时尽量少放盐、少放油脂，保持清淡口味更养生。
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