铁棍玉米排骨汤可以补充人体所需的多种营养，还能健脾养胃、滋阴润燥，日常适量饮用能增强体质、调理脾胃，是很不错的家常养生汤品。
1、补充日常所需营养：铁棍山药含丰富的膳食纤维、山药多糖和多种微量元素，玉米富含维生素和膳食纤维，排骨能提供优质蛋白质与易吸收的钙质，三种食材熬煮后营养溶入汤中，更容易被人体吸收利用，能快速补足身体消耗的营养。
2、调理脾胃滋阴润燥：铁棍山药本身是药食同源的养脾食材，能帮助改善脾胃虚弱的状态，玉米促进肠胃蠕动，排骨可滋阴补肺，换季干燥的时候喝这款汤，能缓解口干舌燥、消化不良等不适。
3、这款汤适合的人群：一般来说，健康人群日常都可以喝，尤其适合脾胃虚弱的中老年人、生长发育期需要补钙的儿童，还有术后需要清淡补养的人群，上班族经常吃饭不规律，也可以常喝来调理脾胃。
日常熬煮这款汤的时候建议少盐少油，捞除表面浮油后饮用更健康，尿酸偏高、血脂异常的人群要控制饮用量，不要过量喝。