猪肚和什么煲汤最养胃补气 猪肚养胃汤怎么做不腥更好喝

  猪肚和黄芪党参搭配煲汤最养胃补气。

  1、黄芪能补气升阳、健脾益胃,党参可补中益气、健脾养血,二者都是药食同源的温和养脾胃食材,搭配猪肚本身温中和胃、补虚损的功效,刚好契合养胃补气的需求,很适合脾胃虚弱、日常容易气虚乏力、胃口差的人饮用。

  2、如果想要口感更丰富、强化养胃效果,还可以额外加入山药和红枣,山药本身就是养脾胃的平价好物,红枣能补气血,搭配后不仅汤味更清甜,养脾胃的效果也会更好。

  3、想要做好的猪肚汤不腥,处理猪肚是关键:先把猪肚外翻,用面粉加白醋反复揉搓3次,把表面的粘液彻底搓掉,冲洗干净后冷水下锅,加姜片、料酒焯水3分钟,捞出后刮掉猪肚内侧的白色肥膜,这样处理完的猪肚完全没有腥臊味,煲汤口感清爽不腻。

  日常喝这款汤要注意保持清淡,少放盐少放调料,才能更好发挥养胃作用,不建议重口熬煮。