冷战的缓和必须建立在双方放弃霸权对抗目标、尊重彼此核心生存利益的基础上，任何单方面的退让或者转嫁矛盾都无法实现真正的长期缓和。
A. 第一步要先建立多层次的官方与民间沟通渠道，从根源上避免战略误判升级为全面对抗。冷战时期美苏率先开通领导人热线，搭建了定期军控谈判、首脑会晤的固定机制，先装上对抗的“安全阀”，才能给缓和创造基础条件。
B. 第二步要主动剥离意识形态对立绑定的利益对抗，针对核心分歧做出对等让步。冷战缓和进程中，美苏都放弃了彻底拖垮对方的终极目标，承认对方在自身核心势力范围的利益，通过削减进攻性武器降低对抗成本，逐步给缓和腾出了空间。
C. 从冷战缓和经验延伸到当代大国关系来看，当前被全球舆论渲染的“新冷战”完全可以避免重蹈覆辙。冷战经验已经证明，零和对抗没有赢家，只要主动放弃阵营对抗思维，扩大经贸人文领域的共同利益绑定，就能实现关系的缓和稳定。
无论是冷战时期的集团对抗，还是当下的大国分歧，对抗从来都不是解决问题的最优选项，主动沟通、尊重彼此核心利益才是破局的核心方向。