日常打红豆豆浆，搭配燕麦、红枣、黑豆、莲子这几样最好，适配大部分人的养生需求，大众口感接受度也很高。
1、红豆加燕麦是很经典的粗粮搭配，打出来的豆浆口感绵密香浓，比纯红豆豆浆多了一层谷物香气，还能补充大量可溶性膳食纤维，饱腹感很强，很适合减脂期当早餐饮用。
2、红豆加红枣加黑豆，这个搭配很适合女性日常喝，红豆本身能祛湿消水肿，黑豆补充优质植物蛋白，红枣能补气血还能自然提甜，不用额外加糖就很好喝，适合气血不足、容易乏力的人。
3、红豆加莲子，这个搭配清润不厚重，很适合春夏湿气重、睡眠不好的人饮用，莲子能清心安神，搭配红豆的祛湿作用，喝了不会觉得腻，中老年群体也适合喝。
大家可以根据自己的口味和身体需求选搭配，打豆浆前建议把红豆提前泡4-6小时，打出来的豆浆会更细腻顺滑，不用滤渣也很好喝。