处理干净的三文鱼鱼皮香煎、凉拌、炸成小零食都很好吃,其中香煎后卷配菜吃是风味最突出、受众最广的吃法。
1 香煎三文鱼鱼皮的具体操作很简单:先把处理好的鱼皮控干表面水分,均匀抹上薄薄一层盐和黑胡椒,静置腌制10分钟入味。平底不粘锅倒少量食用油,油温五成热时把鱼皮朝下放进去,开小火慢煎3分钟,等底面煎得焦脆后翻个面,再煎1分钟就能出锅,吃的时候搭配生菜叶、蘸一点甜辣酱,外脆里糯的口感层次很丰富。
2 除了香煎还有两种常见的好吃做法:一种是做成酥脆小零食,把鱼皮切成小块,加料酒、盐、白胡椒粉腌制20分钟,每块都裹上一层薄淀粉,六成油温下锅炸到金黄酥脆就捞出来,撒上辣椒面或者孜然粉,追剧当下酒菜都合适;另一种是凉拌三文鱼鱼皮,把鱼皮放进开水中焯1分钟捞出来立刻过冰水,切条后加蒜末、小米辣、生抽、香醋和少许白糖拌匀,放冰箱冰10分钟再吃,Q弹爽脆特别开胃。
3 关于三文鱼鱼皮要不要去鱼鳞这个问题,答案是必须去掉。不管是养殖还是野生三文鱼,鱼皮表面都带有细密的鱼鳞,没去掉的话吃起来口感发渣,还可能附着杂质和寄生虫卵,处理的时候只要用刀逆着鱼鳞生长的方向刮一遍,再用清水冲干净就处理好了,如果买的是超市分割三文鱼带下来的鱼皮,也最好再检查刮一遍,避免残留。