痛经相关问题FAQ

• 银耳黑杞汤冷藏可以放多久

  做好的银耳黑杞汤密封好放入冰箱冷藏，最多可以存放1-2天。放久了不仅营养会大量流失，还容易滋生细菌，饮用后可能引发肠胃不适，建议最好现做现喝，不要存放太久。

• 哪些人不适合喝银耳黑杞汤

  本身脾胃虚寒、经常腹泻的人要少喝，银耳偏润，黑枸杞性凉，过量饮用会加重肠胃不适。另外糖尿病患者要控制食用量，对黑枸杞过敏的人群则要完全避免饮用这款甜汤。

• 煮银耳黑杞汤需要放冰糖吗

  可以根据自己的口味和需求选择放不放。喜欢清甜口感的，可以在煮银耳的时候加入冰糖融化拌匀；需要控糖的人群也可以不放，直接喝带天然果香的原味汤品，不会影响营养吸收。

• 经期可以喝银耳黑杞汤吗

  如果本身没有严重的宫寒、痛经问题，经期可以适量喝温热的银耳黑杞汤，不会有不良影响。如果本身经期畏寒易痛，可以加两三片生姜、红枣中和凉性，再少量饮用即可。