疏通相关问题FAQ

• 下奶排骨汤能放通草吗

  可以放，通草是常用的下奶辅助食材，每次放3-5克就足够，不要过量，和排骨一起慢炖即可，能帮助疏通乳腺，提升下奶效果，乳腺不通的产妇放通草效果会更好。

• 清炖和红烧哪个更适合下奶

  当然是清炖排骨汤更适合下奶，红烧需要放大量酱油、糖和香辛料，不仅重口，油脂含量也更高，容易影响乳汁质量，还可能引发产妇肠胃不适，清炖少盐才是正确的做法。

• 下奶排骨汤天天喝对身体好吗

  不建议天天喝，排骨汤的脂肪含量不低，天天喝容易导致产妇油脂摄入过量，不仅会让体重快速上涨，还可能造成乳汁淤积堵奶，反而影响正常泌乳，2-3天喝一次就足够。

• 下奶排骨汤可以放玉米吗

  可以放玉米，玉米口感清淡不刺激，还能补充膳食纤维和维生素，缓解产妇产后便秘的问题，不会影响下奶，注意出锅前半小时放，炖得太烂会影响口感。