想要知道自己有没有毛孔堵塞，不需要特殊仪器检测，对照皮肤日常表现就能得出明确结论。
A、对照皮肤状态就能判断，只要满足2条以上基本可以确定毛孔堵塞：一是洗完脸不到一小时T区就大面积泛油，摸起来脸颊、鼻周粗糙不光滑，逆光下能看到密密麻麻的细小凸起；二是涂抹护肤品后长时间黏腻不吸收，还反复长闭口、逆光疹，哪怕用了控油产品也很快冒油，满足这些就是毛孔已经堵塞，反之皮肤触感平滑、吸收正常就是毛孔通畅的状态。
B、轻度堵塞优先选温和居家疏通法：日常坚持用氨基酸洁面做好早晚清洁，不要贪图干净用皂基洁面天天搓脸，每周安排1-2次低浓度水杨酸或果酸护理，局部擦拭在堵塞多发的位置，帮助代谢老废角质，避免角质堆积加重堵塞，不用盲目买昂贵的深层清洁产品，过度清洁反而会损伤屏障让问题更严重。
C、重度堵塞别盲目自行处理：如果已经形成大面积闭口或者闷痘，自己用手挤、用粉刺针挑很容易留永久性的红印和凹坑，建议找正规医美机构或者皮肤科做专业疏通，常见的小气泡、低浓度果酸焕肤都能安全清理老废角栓，后续做好保湿舒缓就能快速恢复平滑。
大部分毛孔堵塞都是长期不良护肤习惯慢慢积累出来的，只要日常清洁有度，不盲目过度护肤，就能很好的预防和改善毛孔堵塞问题。