清炒莴苣 标签,2 篇文章
当然可以,莴苣的脆嫩搭配鸡蛋的软嫩很协调,口味也很搭。炒的时候先把鸡蛋煎碎盛出,爆香蒜片炒莴苣断生后,倒回鸡蛋翻匀加盐调味就可以,清爽下饭很适合做家常菜。
一般是莴苣的老筋和硬外皮没削干净,或是莴苣放太久已经不新鲜了,部分品种本身会带轻微涩苦味。处理的时候把外层硬皮多削掉1毫米,切好泡十分钟清水,就能去掉大部分苦味了。
想要突出莴苣本身的清甜味和翠绿色泽,只放少量盐调味就足够。如果偏爱重口,可以加小半勺生抽提鲜,一定不要放老抽,不仅会让莴苣变黑,还会盖过本身的清甜风味。
当然可以,喜欢吃辣的朋友可以在爆蒜的时候加两颗切碎的小米辣,炒出来的莴苣带点微辣,更开胃下饭,适配大部分人的口味,只需要根据自己的吃辣程度调整用量就可以。
莴苣想要炒菜好吃,要选新鲜脆嫩的茎秆,全程大火快炒保住脆爽口感,搭配蒜片提香,做出来清爽解腻就很好吃。
想要莴苣炒出来又脆又香,选新鲜脆嫩的莴苣,提前处理控掉多余水分,全程大火快炒就能轻松做出来。