想要羊肉煲汤煮出奶白色,不用添加任何添加剂,只要处理好原料、选对熬煮火候就能轻松做出来。
1、提前处理好羊肉原料。把羊肉切成大小均匀的块,放在冷水中浸泡1-2小时泡出残留血水,中途换1-2次水;之后冷水下锅加姜片、料酒焯水,水沸后撇净浮沫再捞出,用温水冲洗干净,不要用冷水,避免肉质骤缩锁住杂质。
2、用中大火滚煮促进乳化。把焯好的羊肉放进汤锅,加足量开水没过食材,全程保持中大火滚煮,不要一直用小火慢炖;中大火持续沸腾会让羊肉析出的脂肪和水充分乳化,熬40-60分钟汤色就会变成漂亮的奶白色。
3、关于羊肉煲汤发白的营养疑问。羊肉煲汤发白属于正常的物理变化,是水油乳化后的自然结果,只要羊肉本身新鲜无变质,汤色发白完全不会影响营养,也不存在有害物质,和清汤相比只是形态不同,可放心饮用。
熬奶白羊汤的时候不用加过多重口香料,只放姜片去腥就够,喝前撇掉多余浮油,口感清爽不腻。