番茄土豆玉米排骨汤 番茄土豆玉米排骨汤的家常做法

  番茄土豆玉米排骨汤是一道以猪肋排、番茄、甜玉米、土豆为主要食材熬制的家常汤品,口味清甜不油腻,营养丰富好吸收,适合大多数人群日常食用。

  1、准备对应食材:按3-4人份准备,猪肋排500克、甜玉米2根、中等大小番茄2个、黄皮土豆1个、生姜3片、大葱1小段、料酒1勺、食盐适量,不需要额外加过多调料抢味。

  2、提前处理食材:排骨冷水下锅,放入1片姜片和料酒,大火烧开后撇净浮末,把排骨捞出用温水冲洗干净;番茄顶部划十字后用开水烫1分钟去皮切滚刀块,玉米切段,土豆去皮切滚刀块泡入清水防止氧化变色。

  3、入锅熬煮出锅:把处理好的排骨、剩余姜片、大葱放入砂锅,加足量清水没过食材,大火烧开后转最小火慢炖40分钟,再放入玉米、土豆、番茄继续炖20分钟,出锅前加食盐调味即可。

  如果喜欢更浓郁的番茄风味,可以提前把一半番茄炒出沙再下锅炖,这道汤本身食材鲜味足够,不需要加鸡精、味精提鲜。

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