孕妇能不能吃螃蟹 孕妇吃螃蟹会导致流产吗

　　健康无海鲜过敏、无先兆流产史的孕妇，可以适量吃彻底煮熟的新鲜螃蟹；本身对螃蟹过敏、有高妊娠风险的孕妇不能吃螃蟹。

　　1、其实孕妇不需要完全忌口螃蟹，螃蟹含有丰富的优质蛋白、钙、锌等胎儿发育需要的营养物质，只要彻底蒸熟杀死寄生虫和细菌，控制一次吃1-2只的量，不会对母胎健康造成伤害，只要自身不对海鲜过敏就可以放心吃。

　　2、孕妇吃螃蟹会导致流产的说法，并没有科学依据支撑，坊间传言螃蟹性寒、能活血，所以会引发流产，属于传统认知的误读，正常饮食摄入的剂量远远达不到影响妊娠、引发宫缩流产的程度，不用过度恐慌。

　　3、吃完螃蟹后出现身体不适甚至流产的案例，大多和螃蟹本身无关，通常是吃了不新鲜、未煮熟的螃蟹，或是一次性吃太多引发急性肠胃炎，怀孕后肠胃敏感，炎症刺激子宫收缩才会增加意外风险。

　　孕妇饮食不用过度焦虑，只要把控好食材新鲜度、烹饪全熟和食用量，根据自身身体情况调整饮食就可以。