海带藕片排骨汤是先给排骨焯去血污,再搭配处理好的莲藕、海带慢炖制成的家常滋补汤,做法简单鲜爽不腻。
1、预处理食材去腥:排骨切3厘米左右的小段,放入冷水中加2片生姜、1勺料酒浸泡15分钟泡出血水,接着冷水下锅焯5分钟,捞出来冲净表面浮沫;干海带提前泡发3小时,洗去表面盐霜切菱形块,莲藕去皮切厚片,泡入加了白醋的清水防止变黑,这一步能去除大部分肉腥杂质。
2、入锅慢炖出鲜:把冲净的排骨和姜片放入砂锅,加足量热水没过食材,大火烧开后转中小火盖盖焖炖40分钟,加热水炖能避免排骨肉质遇冷收缩发柴,口感更软嫩。
3、放配菜出锅:焖够时间后放入海带片和藕片,继续炖20分钟,出锅前加适量盐和少许白胡椒调味即可,不要放八角、桂皮这类重口香料,避免掩盖食材本身的鲜甜味,做好的汤完全没有腥气。
炖这款汤尽量用砂锅慢炖,不要用高压锅长时间压,不然藕片容易烂成泥,海带也会失去爽脆口感,盐最后放更能锁住食材本身的鲜味。
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