烧烤牛肉拌料没有那么多复杂讲究,用家常基础调味搭配增嫩辅料,抓匀腌制后就能直接烤,风味和嫩度都能兼顾。
1 先把牛肉切成半厘米左右的厚片,这个厚度烤出来刚好不会老也不夹生,按一斤牛肉的量算,先加2勺生抽、1勺蚝油、小半勺老抽提色、少许白胡椒粉、1小勺白糖提鲜,全部倒进去后用手抓匀,让每片牛肉都裹上料汁,放5分钟让牛肉把料汁吃透。
2 加增嫩辅料锁水,这一步也是让牛肉烤完嫩而不柴的关键,吃透料汁的牛肉,加1勺熟食用油或者半个蛋清进去,继续抓匀1分钟,油和蛋清能在牛肉表面形成保护膜,锁住牛肉里的水分,烤完就不会干柴发老。喜欢提前入底味的可以加半勺生孜然粉,不习惯提前加的烤的时候撒干料也没问题,这里要注意别提前加太多额外的盐,生抽蚝油本身已经有咸味,盐分太高会逼出牛肉水分,反而让肉变柴。
3 封起来静置腌制入味,常温环境下放20分钟就可以烤了,如果是提前准备食材,可以封上保鲜膜放冰箱冷藏1-2小时,腌制时间最好别超过4小时,时间太长牛肉口感会发紧,烤之前不用洗,直接摆烤架或者烤盘就可以。