新鲜小油菜可以通过预处理后冷冻的方式长期保存,存放得当就能保存到冬天正常食用,常温储存和普通冷藏都没法放这么久,必须放零下18度以下的冷冻层。
1 预处理筛选:先把小油菜逐片检查,摘掉腐烂发黄的老叶,削掉沾泥的根部,用清水冲洗掉表面泥沙杂质,捞出来沥干表面的生水。
2 解答焯水疑问:保存到冬天的小油菜需要提前焯水,焯水能杀死菜叶表面的虫卵细菌,还能灭活让菜叶变质的活性酶,避免存放过程中变色变味、流失营养。焯水时水开加一勺盐和几滴油,放小油菜烫30秒就捞出,立刻过冰水保持脆感和翠绿色。
3 分装冷冻储存:把过凉的小油菜挤掉多余水分,按一顿食用的量分成小份,装入密封保鲜袋后挤出袋内空气扎紧口,放进冰箱冷冻室,保持温度稳定在零下18度以下即可,吃的时候不用提前化冻直接烹饪。
这种保存方法操作简单,存到冬天的小油菜依旧能保持较好的口感,只要不反复化冻就不会变质。
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