鸡蛋和豆浆完全可以一起吃，孕妇也可以正常食用。
1、关于“鸡蛋和豆浆相克”的说法其实是误区，这个说法的依据是豆浆中含有胰蛋白酶抑制剂，会影响鸡蛋蛋白质吸收，但只有生豆浆才会有这种问题，只要豆浆彻底煮沸，胰蛋白酶抑制剂早就受热失活了，不会影响营养吸收，也不会危害健康。
2、孕妇吃鸡蛋豆浆的正确吃法：首先一定要保证食材完全熟透，豆浆出现“假沸”后要继续煮5-10分钟，彻底杀灭有害物，鸡蛋也要做全熟，不要吃溏心蛋或者生鸡蛋，避免感染微生物；其次吃鸡蛋豆浆的时候最好搭配主食、新鲜蔬菜，不要只把这两样当正餐，保证营养均衡。
3、孕妇吃鸡蛋豆浆的合理摄入量：一般来说，孕妇每天吃1-2个鸡蛋，搭配200-400ml豆浆就足够满足营养需求了，鸡蛋吃太多会加重肠胃和代谢负担，豆浆喝太多容易引发腹胀消化不良，可以根据自己的胃口和日常其他蛋白摄入灵活调整。
孕期饮食不用过度焦虑，只要食材处理得当、控制好摄入量，大部分常见食物都可以放心吃，如果有妊娠合并症或者特殊体质，遵医嘱调整饮食就可以。