天天不开心一般不会直接导致死亡，但长期持续的坏情绪会大幅升高多种致命疾病的患病风险，间接影响寿命。
A、偶发性的阶段性天天不开心，哪怕持续一两个月，只要本身没有严重的基础病，就不会直接造成死亡，不用因为担心“不开心会死”反而增添新的情绪压力，放大负面感受。
B、长期（半年以上）天天不开心的核心危害，首先在于会打乱身体的正常运转：它会扰乱内分泌平衡，诱发失眠、脱发、月经紊乱，还会抑制免疫系统功能，让人体抵御病菌、突变细胞的能力下降。
C、对于本身有冠心病、高血压等基础病的人群，长期不开心还会让基础病的控制难度升高，大幅提升心梗、脑卒中等急性致命并发症的发作概率，这也是坏情绪间接影响寿命的核心原因。
坏情绪是很多疾病的“催化剂”，如果长期陷在不开心里走不出来，及时寻求帮助调整情绪就好，不用过度恐慌也不要放任不管。