想要灭蟑螂最有效的做法，就是杀蟑胶饵全巢灭杀搭配日常环境管控，这种方式比拍杀、喷雾灭杀更彻底，能从根源减少蟑螂反复的问题。
A：选对灭杀产品。普通喷雾只能杀死外出活动的表面蟑螂，藏在巢穴里的成虫和卵鞘都杀不到，过不了半个月又会泛滥。优先选含氟蚁腙或吡虫啉成分的杀蟑胶饵，适口性好蟑螂愿意吃，还能通过蟑螂的粪便、体液相互传染，最终把整窝蟑螂连带卵鞘都灭掉。
B：用对施药方法。杀蟑胶饵别一次性挤一大坨，一定要遵循“少量多点”的原则，点在蟑螂经常活动的隐蔽缝隙里：比如橱柜铰链缝、冰箱微波炉底部缝隙、水槽下死角、瓷砖勾缝处，每点只需要绿豆大小，每隔30到50厘米点一处，这样既能让不同位置的蟑螂都吃到药，也能让蟑螂把药带回巢传染给同类，保证全窝端的效果。
C：做好长期防护避免复发。想要灭完蟑螂不反复，切断蟑螂的食物水源，每次吃完饭及时擦干净台面食物残渣，米面干货要密封装起来，垃圾桶每天清理，卫生间厨房不要留积水；其次要定期整理清理杂物堆、沙发底、踢脚线缝隙这些卫生死角，减少蟑螂的藏身地；如果担心外面的蟑螂顺着管道、门缝爬进来，可以每半年在缝隙补点一次胶饵，提前做好预防。
灭蟑螂核心是杀藏在窝里的蟑螂，而不是只杀眼前看到的，选对方法做好预防，就能长期保持家里没有蟑螂骚扰。