老公心情不好的时候，优先照顾他的情绪感受，根据他愿意打开的程度说贴合心意的话，别硬逼他倾诉也别指责他闹情绪，就能达到不错的安慰效果。
A、如果老公愿意主动表露情绪，可以根据让他心情不好的原因说对应安慰的话：若是工作不顺心，可以说“你已经在这件事上拼了这么久，已经做得很好了，累了就歇一歇，我都在”；若是和旁人闹了矛盾，可以说“换谁遇到这种事都会不舒服，你一点都不矫情，我站你这边”；若是只是莫名提不起劲，可以说“咱们要不要去趟超市挑点你爱吃的，或者出去兜兜风换换脑子”。
B、如果老公心情不好习惯沉默不说话，不用硬找话尬聊，也别追着追问“你到底怎么了”“你说话呀”，这种追问会给本来就压抑的他增加更多压力。你可以轻声说一句“我就在这边，你想说话了随时找我”，然后安安静静做自己的事，给他留出足够的独立空间消化情绪就好。
C、不管是说话安慰还是处理沉默状态，都要避开几个常见的坑：不要说“这有什么大不了的”这种否定他情绪的话，也不要上来就讲大道理教他怎么解决问题，更不要把他的坏情绪归结到自己身上，发脾气说“你甩脸子给谁看”，这些话只会让他心情更差。
坏情绪的消化需要时间，不用强求立刻让老公开心起来，给够他包容和安全感，就是最好的安慰。