女人生气会显著增加多种疾病的发病风险，从头到身体多个系统都会受到不同程度的负面影响。
A. 对于女性特有的生理系统来说，生气最容易诱发乳腺相关疾病，气滞血瘀是乳腺增生、乳腺结节的主要诱因之一，长期频繁生气还会提升乳腺癌的发病风险；同时会扰乱内分泌平衡，引发月经不调、痛经，甚至会增加卵巢早衰、子宫肌瘤的发病概率。
B. 除了乳腺和妇科相关问题，生气还会诱发全身性的多种疾病，生气时会干扰胃酸正常分泌，容易诱发慢性胃炎、胃溃疡；还会导致血压骤升、血管收缩，增加偏头痛、心梗的发病风险；另外经常生气还会让皮肤暗沉长斑，加速皮肤衰老。
C. 经常忍不住生气的话，可以试试这几个调理方法：生气上头时先暂时离开让你不舒服的场景，出门走几分钟或者喝杯水转移注意力；日常每天抽10到15分钟散步、冥想，帮助稳定情绪；压力大的时候别闷着，找朋友倾诉或者通过写日记疏解，别把坏情绪憋在心里。
情绪对女性身体健康的影响远比我们想象中大，别拿别人的错误惩罚自己，多关注自身的情绪状态才是对健康负责。