只要找准矛盾根源，用温和的方式引导双方沟通，绝大多数父母的紧张关系都能得到有效缓和。
A、先摸清矛盾核心，不盲目评理站队。不管是父母主动调整关系，还是子女从中调和，第一步都要先搞清楚关系变僵的根本原因，是长期的观念差异，还是近期某件事埋下了心结，别急着分对错，站队只会让其中一方觉得被孤立，反而激化矛盾。
B、创造低压力的共处场景，自然引导破冰。如果父母自己缓和关系，可以约定在散步、逛菜场这类放松的场景聊天，只说自己的感受，不翻旧账；如果是子女帮忙调和，可以组织家庭短途游、一起做饭这类共同活动，弱化对立感，让双方自然放下抵触。
C、主动搭建沟通台阶，照顾双方的情绪面子。很多父母关系僵持不下，都只是拉不下脸主动低头，作为中间人或是其中一方，可以适当给对方递台阶，说出对方没说出口的软话，给足对方面子，关系转圜就会容易很多。
父母都是独立的成年人，最终关系走向还是取决于他们自身的意愿，不管是他们自己调整还是子女调和，都不要过度勉强，留足空间反而更利于关系缓和。