高血压收缩压160mmHg、舒张压110mmHg已经属于比较严重的情况，绝不能大意。
A、按照国内高血压的分级标准，收缩压160mmHg属于2级高血压，舒张压110mmHg已经达到3级高血压的标准，只要舒张压超过110mmHg就属于高危甚至极高危的风险等级。长期维持这个血压水平，会持续损伤心脑肾、血管等靶器官，大幅提升脑出血、心梗等急性意外的发病概率，风险远高于轻度高血压。
B、针对是否需要吃药的问题，这个血压水平基本都需要立刻启动药物治疗，不能只靠调整饮食、运动来控压。首次测出这个血压的人群，要先配合医生完成靶器官相关检查，评估身体情况后遵医嘱用药，大部分患者需要联合使用两种降压药才能把血压控制达标。
C、用药的同时也不能忽略生活调整，日常要严格把每日盐摄入量控制在5克以内，避开烟酒、熬夜和情绪大幅波动，每天固定时间测量血压并做好记录，方便医生根据控压情况调整用药方案，不要血压降下来就私自停药。
如果只是单次运动或者情绪激动后测出这个血压，可以先安静休息10分钟后复测，若非同日三次测量都处于这个水平，一定要尽快就医干预，不要拖延。